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jeudi 23 mai

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Aujourd'hui: 22/05/2019 - Indice ATMO du Bassin Genevois Français - Indice: 5 / 10
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Prévisions: 23/05/2019
Indice: 5 / 10
Source d'information:
http://www.air-rhonealpes.fr

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Accueil Agenda Ville 2019 03 Conférence : Si nos émotions étaient nos alliées

Conférence : Si nos émotions étaient nos alliées
vendredi 1 mars 2019 - 20h00
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Par: Sabine LEWKOWICZ, nutrithérapeute, consultante en hygiène de vie

De nos jours, de nombreuses personnes expriment leur désir « de ne plus être victimes de leurs émotions », « d’en vivre moins », en les percevant surtout comme désagréables et handicapantes d’un point de vue social… Au mieux, le besoin exprimé est de vouloir « contrôler » ses émotions.
Et si nous apprenions à mieux les connaitre ? Chaque émotion a un sens et nous informe sur nous-mêmes. Evidemment, les vagues émotionnelles, si elles sont trop fortes et trop répétées peuvent nous mettre en difficulté. C’est pourquoi, lors de cette conférence, nous apprendrons avec Sabine Lewkowicz, à décoder les émotions, les accueillir, nous adapter en conséquence aux situations présentes, et enfin à mettre en place des outils au quotidien afin de diminuer l’intensité des émotions vécues si nécessaire.

Lieu de l'événement
Complexe Martin Luther King - Salle 24/25

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